這樣阻止孩子發脾氣,很可能影響大腦發育

窈窕媽媽 窈窕媽媽 2021-04-16 19:02:37 文章原文

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孩子发脾气时,你通常会怎么应对?


很多人不懂孩子为什么会发脾气,一看到孩子突然哭闹就心烦,为了让孩子尽快平静下来,会采用各种手段。


有人选择以暴制暴,把孩子吼到不敢再发脾气;

有人会冷处理,静静看着孩子胡闹,等孩子闹够了再继续做事情;

有人可能温柔安抚,告诉孩子“别闹了”……


以上这些方式或许真的能压制住孩子的脾气,但却都治标不治本,孩子下次还会因为同一件事而发脾气。


况且孩子发脾气并不是故意为难我们,而是跟他们的大脑发育状况有关。


如果我们一味地制止孩子发脾气,很可能影响到孩子的大脑发育。

 


01

孩子不会无缘无故地发脾气


前几天带娃跟朋友吃饭时,朋友4岁的女儿小包突然发起脾气来,在餐厅里大哭大闹,说自己不吃饭了。


朋友先是耐着性子问她为什么闹,孩子不做声。朋友接着温柔教育小包说这是公共场合,她这样发脾气会影响到别人吃饭,可小包依然止不住地哭。



理性教育的时间大概持续了20分钟,朋友终于忍不住小声警告女儿:


你要发脾气就去外面,不要在这里影响我们吃饭!


听到这句话后小包的脾气明显收敛了一点,但还是不认真吃饭。


朋友接着问小包为什么不吃饭,是不饿还是饭菜不好吃。这时候小包才怯生生地说:


妈妈不管我,总是跟阿姨说话。


我们这才明白过来,原来小包是感觉被忽视了,所以一直闹脾气想让妈妈多关心自己。




孩子发脾气是父母最头疼的事情之一,因为他们的坏情绪总是来得很突然,就像一颗不定时炸弹。


之前总觉得孩子发脾气就是在无理取闹,但随着孩子的成长,接触到的育儿知识越来越多,才慢慢懂得其实每个孩子都不会无缘无故地发脾气。


诉求没有得到重视、缺乏安全感和关爱、父母乱发脾气等,都是影响孩子情绪的重要因素,孩子的坏脾气也因此产生。


同时我们也会发现,孩子很难用语言去表达自己的想法,情绪发泄是他们最直接的反抗。


这并不是因为孩子不愿意沟通,而是他们的大脑发育并不完全,无法用理性控制情绪,这也是他们的脾气往往来得突然又难以控制的原因。


 

02

孩子的脾气,与大脑发育有关


我们的大脑分为左脑和右脑两大部分,右脑负责一些感性情绪的支配,左脑则更偏向于理性和逻辑。


成长过程中,大脑其实是处于一种分裂状态的,年幼时右脑占据主导地位来支配自身行为,因此孩子与成年人相比,会更加情绪化。




与此同时,大脑又可以分为上层大脑和下层大脑两部分,上层大脑负责思考与决策,下层大脑则负责情绪的表达。




也就是说,如果上层脑发育得好,那么情绪就能得到适当管控,不会出现不分场合闹脾气的情况。


然而现实情况却是,人的大脑发育时间缓慢,大概要在30岁左右的时候才能够达到一个成人状态(英国剑桥大学的神经科学家彼得·琼斯研究认为)


孩子的上层大脑和下层大脑发育很不成熟,所以很难控制自己的脾气。


他们由此也会发出两种不同类型的脾气,一种是上层大脑发出的“可控脾气”,一种是下层大脑影响的“不可控脾气”。


可控脾气属于孩子比较清醒、有意识的脾气,这种脾气只要我们找到缘由,耐心教育孩子就能有效制止。


比如:


我们答应孩子期末考试他的数学成绩达到90分,出成绩当天就带他去买一个奥特曼手办。成绩出来后,孩子数学考了96分,但出成绩当天我们忘记了这件事,或者在买的过程中临时有事没有买到,这时候孩子就会发可控脾气。



(《请回答1988》中爸爸安抚女儿)


而不可控脾气,是指孩子发脾气时完全失去理智,只顾着情绪发泄而听不进去道理,这种脾气需要我们先去稳定孩子的情绪,等他们平静到可以听进去道理时再进行教育。


比如:


孩子跟其他小朋友一起玩耍,别的小朋友突然打了他一巴掌,孩子感到疼痛后去推了这个小朋友一下,我们看到这一幕后去责怪孩子不应该推别人,这时他就会觉得明明自己受了委屈,爸爸妈妈还要凶自己,感到极度愤怒和委屈,从而不可控地发脾气。


了解到以上这几种孩子发脾气的缘由后,我们就可以对症下药,用不同的方式来应对孩子的坏脾气。

 


03

孩子发脾气时,父母的反应很重要


著名积极心理学家丹尼尔·西格尔曾说:


父母必须铭记于心的是,不论孩子的感情在我们看来是多么的荒谬和令人沮丧,它们对孩子来说都是真实而且重要的。


作为父母,我们首先应该把孩子看作是一个平等的人,对孩子的脾气和情绪予以应有的尊重,而不是扼杀孩子发脾气的权利。而后再站在家庭教育者的角度,对孩子进行合理教育。


大致的步骤和方式可以参考以下三种:


👉了解孩子发脾气的原因


电视剧《虎妈猫爸》中,虎妈每天都逼女儿吃她不喜欢的青菜,女儿有一天为此而发脾气,妈妈被激怒后马上指责女儿没有良心、不懂事。




女儿看到妈妈怒不可遏的样子后更加委屈,一直大喊着“不要妈妈,妈妈不好”。


虎妈的行为其实是很多父母的真实写照:在孩子发脾气时不问缘由,而是直接指责孩子不懂事。


这样往往会激起孩子的逆反心理,让他们的脾气变得更难控制。


当孩子突然发脾气时,我们应该先保持冷静,让自己的情绪稳定下来,然后再去了解孩子发脾气的原因,拒绝以暴制暴。


👉安抚孩子的情绪


前面提到,孩子有时候的脾气是由下层脑主导,这时候去问孩子为什么发脾气,其实得不到回答。


如果发现孩子肆意地发脾气,完全听不进去别人的话时,我们首先要学会接受并安抚孩子的情绪。


记得《妈妈是超人3》中有这样一个情节:嗯哼不小心踩到了一个尖锐的东西,疼得他马上大哭起来,然后又发脾气地把它扔了出去。




霍思燕看到嗯哼疼到发脾气,第一时间就把嗯哼抱在怀里安慰:


太尖了,踩上去肯定会疼的。


接下来霍思燕一直柔声安慰嗯哼,安抚了一段时间后,嗯哼的情绪也渐渐平静下来,并且明白了以后遇到危险的物件不可以随便乱扔,要及时告诉家长或老师。




对于我们而言,平时安抚孩子的情绪时,可以给孩子一个无声的拥抱,也可以用更加具体一点的语言来进行安慰,要让孩子感受到我们与他是共情的。


比如同样是安慰孩子,“妈妈知道你疼”和“太尖了,踩上去肯定会疼的”这两句话,明显后者能让孩子感受到更具体、真实的安慰。


👉教育孩子控制脾气


我们教育孩子控制脾气的过程,就是在帮他们大脑。


正如《全脑教养法》中提到:


当孩子出现情绪失控时,唤起他们的上层大脑,鼓励孩子控制自己的身体和情绪,考虑别人的感受,就能帮助他们作出正确的决定。


有效安抚好孩子情绪后,一定要及时教育他们以后该如何控制自己的脾气。


首先让孩子正视自己的情绪,知道自己完全可以发脾气,而且不论他发多大的脾气,爸爸妈妈不会因此而不爱他。




接着一定要引导孩子说出自己发脾气的原因,并跟孩子一起判断他的脾气是否合理,借机告诉他:


虽然你有发脾气的权利,但一些涉及到原则和底线的问题,发脾气是解决不了的。


最后我们要跟孩子商量出具体的解决方式,这样以后就不会因为同一个问题而反复发脾气。


具体的话术可以参考下面这个视频当中,爸爸和女儿的对话:


点击观看视频)


频中的爸爸在应对女儿的脾气时,始终保持着温和的态度,并给予了女儿足够的安全感,最后也告诉女儿自己会尊重她的底线,只要她能说出来。


在教育孩子学会控制脾气时,我们也应该学会控制自己的情绪,给孩子树立一个良好的榜样,让孩子在一个情绪稳定的家庭环境中成长。




每个孩子在走向成人世界的过程中,必定会遇到种种问题。


父母存在的意义,不是替孩子解决所有的问题,而是要给孩子提供一个应对问题的方向,帮他们树立良好的品行、学会控制脾气,成长为一个情绪健康的人。


正确应对坏脾气,应该是我们和孩子共同的学习目标。


部分图片来源:视觉中国;《虎妈猫爸》、《妈妈是超人3》;网络。

参考资料:

[1]罗思洁, 陈忠嫔. 领导决策:情绪与理性[J]. 卷宗, 2018, 000(014):293.

[2]丹尼尔·西格尔.全脑教养法》[J].浙江人民出版社,2013.4.


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    繼續努力管理自己的情緒,才有資格去教育孩子。
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    和孩子一起共同成長。正確引導孩子的情緒問題,不能一味去指責,要了解孩子有小情緒的原因。
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    學到了[ThumbsUp]以後一定不亂罵孩子了
    記得點個在看呀~
    必須點[Grin]

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